Kiek kalorijų turi Sūris kep. TUREK su spanguolėmis, 46 %, 230 g?

100 g – 279 kcal. 1 pakuotė (230 g) ≈ 642 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 21 g, riebalai 21 g, angliavandeniai 1,3 g.

Ar Sūris kep. TUREK su spanguolėmis, 46 %, 230 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sūris kep. TUREK su spanguolėmis, 46 %, 230 g

230 g

D 29 Prastas Sotieji riebalai Druska Baltymai

279 kcal · 100 g · 1 pakuotė (230 g) ≈ 642 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Keptas šaldytas surimio užkandis VIČI, 245 g 150 kcal · 100 g 46 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 79

Kiaul.nugar. keps. su sūriu ir grybais 170g 296 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

Šaldyti žuvų kepsneliai su sūriu WELL DONE, 240 g 221 kcal · 100 g 21 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Šaldyti daržovių ir sūrio kepsneliai su brokoliais BONDUELLE, 305 g 161 kcal · 100 g 42 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Visi: Sūris kep

Maistinė vertė

100 g ir 230 g

279kcal

1161 kJ/ 279 kcal

Visa pakuotė (230 g)

642 kcal

Riebalai

21 g

68% energijos

Angliavandeniai

1,3 g

2% energijos

Baltymai

21 g

30% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 230 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	230 g
Energinė vertė	1161 kJ/ 279 kcal	642 kcal 32% PN
Riebalai	21 g	48 g 69% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	16 g	37 g 184% PN
Angliavandeniai	1.3 g	3 g 1% PN
iš kurių cukrų	0.5 g	1.2 g 1% PN
Baltymai	21 g	48 g 97% PN
Druska	1.7 g	3.9 g 65% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 29

Prastas

29 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Druska −8
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.5 g

Baltymai / 100 kcal

38%

Cukrus nuo angliavandenių

76%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

16 sudedamųjų dalių · 5 priedai

kamamberto sūris pienas druska pieno kultūra mikrobiologinis fermentas penicilinas candidum geotrichum candidum spanguolės cukrus gėrimų vanduo modifikuotas krakmolas e1442 skonio medžiaga e635 storis e412 pektinas e440 citrinų sulčių koncentratas juodųjų morkų ekstraktas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sūris kep. TUREK su spanguolėmis, 46 %, 230 g?: 100 g – 279 kcal. 1 pakuotė (230 g) ≈ 642 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 21 g, riebalai 21 g, angliavandeniai 1,3 g.
Ar Sūris kep. TUREK su spanguolėmis, 46 %, 230 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-30

Rodyti visus (5) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sūris kep. TUREK su spanguolėmis, 46 %, 230 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose