Kiek kalorijų turi Šald. menkių filė kepsn. FINDUS, MSC, 250 g?

100 g – 216 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 540 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 13 g, riebalai 11 g, angliavandeniai 16 g.

Ar Šald. menkių filė kepsn. FINDUS, MSC, 250 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šald. menkių filė kepsn. FINDUS, MSC, 250 g

250 g

C 68 Vidutinis Druska Baltymai

216 kcal · 100 g · 1 pakuotė (250 g) ≈ 540 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Atšild. ledjūr. menkės filė WELL DONE(lot.Pollachius virens), 250 g 81 kcal · 100 g 63 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Šald. menk. filė be od.,be uod. RIMI,MSC,380g 55 kcal · 100 g 75 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 96

Al. rud. menkių filė NORTHLAND, MSC, 800 g 44 kcal · 100 g 80 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: menkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 250 g

216kcal

904 kJ/ 216 kcal

Visa pakuotė (250 g)

540 kcal

Riebalai

11 g

46% energijos

Angliavandeniai

16 g

30% energijos

Baltymai

13 g

24% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 250 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	250 g
Energinė vertė	904 kJ/ 216 kcal	540 kcal 27% PN
Riebalai	11 g	28 g 39% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.9 g	2.3 g 11% PN
Angliavandeniai	16 g	40 g 15% PN
iš kurių cukrų	0.6 g	1.5 g 2% PN
Baltymai	13 g	33 g 65% PN
Druska	1.3 g	3.3 g 54% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.0 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

15 sudedamųjų dalių · 6 priedai

menkė duonos trupiniai kviečių miltai vanduo druska rapsų aliejus mielės cukrus dekstrozė e1200 kviečių glitimas paprikos milteliai kepimo milteliai e500 natrio fosfatas e450 natrio bikarbonatas e500 kviečių krakmolas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šald. menkių filė kepsn. FINDUS, MSC, 250 g?: 100 g – 216 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 540 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 13 g, riebalai 11 g, angliavandeniai 16 g.
Ar Šald. menkių filė kepsn. FINDUS, MSC, 250 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-02

Rodyti visus (5) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šald. menkių filė kepsn. FINDUS, MSC, 250 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose