Š. r. raudon. lašišų filė gab. su krap., 100g
Sveikesni panašūs produktai
Šviežia atlantinės lašišos (lot. Salmo Salar) filė su oda, 250 g
153 kcal · 100 g
mažiau druskos
Palyginti →
A
100
| Maistinė medžiaga | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 448 kJ/ 107 kcal |
107 kcal
5% PN
|
| Riebalai | 1.6 g |
1.6 g
2% PN
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 0.5 g |
0.5 g
3% PN
|
| Angliavandeniai | 1.7 g |
1.7 g
1% PN
|
| iš kurių cukrų | 0.4 g |
0.4 g
0% PN
|
| Baltymai | 21.1 g |
21 g
42% PN
|
| Druska | 3 g |
3 g
50% PN
|
PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).
Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10
- Druska −14
- Energinė vertė −1
- Baltymai +7
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
4 sudedamosios dalys · Be priedų
Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Š. r. raudon. lašišų filė gab. su krap., 100g?
- 100 g – 107 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 107 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 21,1 g, riebalai 1,6 g, angliavandeniai 1,7 g.
- Ar Š. r. raudon. lašišų filė gab. su krap., 100g sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-17
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
