Kiek kalorijų turi Ruginės duonelės FINN CRISP, 200 g?

100 g – 341 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 682 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12,2 g, riebalai 16 g, angliavandeniai 37 g.

Ar Ruginės duonelės FINN CRISP, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Ruginės duonelės FINN CRISP, 200 g

200 g

D 39 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

341 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 682 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Ruginės duonelės ORIGINAL WASA, 275 g 334 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 75

Traškiosios ruginės duonelės, 100g 339 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 64

Traškios ruginės duonelės, ekologiškos CLEARSPRING, 200 g 351 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 57

Traškios ruginės duonelės su sezamais, ekologiškos CLEARSPRING, 200 g 372 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 57

Visi: Ruginės duonelės

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

341kcal

1428 kJ / 341 kcal

Visa pakuotė (200 g)

682 kcal

Riebalai

16 g

42% energijos

Angliavandeniai

37 g

44% energijos

Baltymai

12,2 g

14% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	1428 kJ / 341 kcal	682 kcal 34% PN
Riebalai	16 g	32 g 46% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2,1 g	4.2 g 21% PN
Angliavandeniai	37 g	74 g 28% PN
iš kurių cukrų	3,7 g	7.4 g 8% PN
Baltymai	12,2 g	24 g 49% PN
Druska	1 g	2 g 33% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 39

Prastas

39 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Cukrūs −1
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.6 g

Baltymai / 100 kcal

10%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

16 sudedamųjų dalių · 3 priedai

kviečių miltai sėklos saulėgrąžų sėklos linų sėklos moliūgų sėklos vanduo ruginių miltų miežių salyklo ekstraktas mielės cukrus druska kviečių glitimas ruginių salyklo storis e412 sezamo sėklos pieno produktai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Ruginės duonelės FINN CRISP, 200 g?: 100 g – 341 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 682 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12,2 g, riebalai 16 g, angliavandeniai 37 g.
Ar Ruginės duonelės FINN CRISP, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-23

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ruginės duonelės FINN CRISP, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose