Visi: Perlinis kuskusas
100 g ir 300 g
369kcal
1544.00 kJ / 369.00 Kcal
Visa pakuotė (300 g)
1107 kcal
Riebalai
1,7 g
4% energijos
Angliavandeniai
75,6 g
82% energijos
Baltymai
12,7 g
14% energijos
Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga 100 g 300 g
Energinė vertė 1544.00 kJ / 369.00 Kcal
1107 kcal
55% PN
Riebalai 1.7 g
5.1 g
7% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0.4 g
1.2 g
6% PN
Angliavandeniai 75.6 g
227 g
87% PN
iš kurių cukrų 2.3 g
6.9 g
8% PN
Baltymai 12.7 g
38 g
76% PN
Druska 0 g
0 g
0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

A 82
Puikus
82 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas
Mažina įvertinimą
  • Energinė vertė −4
Kelia įvertinimą
  • Baltymai +5
Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

3.4 g
Baltymai / 100 kcal
3%
Cukrus nuo angliavandenių
24%
Sotieji nuo riebalų
Kiek kalorijų turi Perlinis kuskusas GALINTA, 300 g?
100 g – 369 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 1107 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
100 g: baltymai 12,7 g, riebalai 1,7 g, angliavandeniai 75,6 g.
Ar Perlinis kuskusas GALINTA, 300 g sveikas pasirinkimas?
Sveikumo įvertinimas – A (82 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinė vertė

100 g / ml.

Sudėtis

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-11

Rodyti visus (8) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.