Kiek kalorijų turi Lęšių trapučiai griet. ir svog. skonio, 70 g?

100 g – 385 kcal. 1 pakuotė (70 g) ≈ 270 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 23,2 g, riebalai 11,6 g, angliavandeniai 43,5 g.

Ar Lęšių trapučiai griet. ir svog. skonio, 70 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Lęšių trapučiai griet. ir svog. skonio, 70 g

70 g

D 21 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

385 kcal · 100 g · 1 pakuotė (70 g) ≈ 270 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Maži lęšių trapučiai RIMI, 44 g 366 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 82

Mini lęšių trapučiai USTUKIŲ MALŪNAS, 70 g 355 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → C 64

Mini lęšių trapučiai USTUKIŲ MALŪNAS, sūrio ir trumų skonio, 70 g 386 kcal · 100 g Palyginti → D 32

Mini lęšių trapučiai USTUKIŲ MALŪNAS, mėl. pelės. sūrio sk., 70 g 385 kcal · 100 g Palyginti → D 32

Visi: lęšių traškučiai

Maistinė vertė

100 g ir 70 g

385kcal

1620 kJ/ 385 kcal

Visa pakuotė (70 g)

270 kcal

Riebalai

11,6 g

28% energijos

Angliavandeniai

43,5 g

47% energijos

Baltymai

23,2 g

25% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 70 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	70 g
Energinė vertė	1620 kJ/ 385 kcal	270 kcal 13% PN
Riebalai	11.6 g	8.1 g 12% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.2 g	0.8 g 4% PN
Angliavandeniai	43.5 g	30 g 12% PN
iš kurių cukrų	5.5 g	3.8 g 4% PN
Baltymai	23.2 g	16 g 32% PN
Druska	2.2 g	1.5 g 26% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 21

Prastas

21 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −10
Cukrūs −1
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.0 g

Baltymai / 100 kcal

13%

Cukrus nuo angliavandenių

10%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

15 sudedamųjų dalių · 3 priedai

lęšių traškučiai lęšių miltai ruda ryžių miltai žirnių baltymai fava pupelių baltymai mišinys maltodekstrinas e1400 druska rūgšti grietinėlė milteliais mielių ekstraktas milteliais česnako milteliai petražolės citrinų rūgštis e330 skonio medžiaga e635 rapsų aliejus

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Lęšių trapučiai griet. ir svog. skonio, 70 g?: 100 g – 385 kcal. 1 pakuotė (70 g) ≈ 270 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 23,2 g, riebalai 11,6 g, angliavandeniai 43,5 g.
Ar Lęšių trapučiai griet. ir svog. skonio, 70 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-29

Rodyti visus (8) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Lęšių trapučiai griet. ir svog. skonio, 70 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose