Kiek kalorijų turi Kraftinė raugo juoda duona su spanguolėmis, 500 g?

100 g – 249 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1245 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6 g, riebalai 0,9 g, angliavandeniai 51 g.

Ar Kraftinė raugo juoda duona su spanguolėmis, 500 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (50 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kraftinė raugo juoda duona su spanguolėmis, 500 g

500 g

C 50 Vidutinis Druska Cukrūs

249 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 375 g 260 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau cukraus Palyginti → A 82

Juoda duona su saulėgrąžomis AGOTA, 375g 260 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau cukraus Palyginti → A 82

Juoda BOČIŲ duona, 400g 233 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → A 79

Visi: juodas duona

Maistinė vertė

100 g ir 500 g

249kcal

1054 kJ/ 249 kcal

Visa pakuotė (500 g)

1245 kcal

Riebalai

0,9 g

4% energijos

Angliavandeniai

51 g

86% energijos

Baltymai

6 g

10% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 500 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	500 g
Energinė vertė	1054 kJ/ 249 kcal	1245 kcal 62% PN
Riebalai	0,9 g	4.5 g 6% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,1 g	0.5 g 3% PN
Angliavandeniai	51 g	255 g 98% PN
iš kurių cukrų	11 g	55 g 61% PN
Baltymai	6 g	30 g 60% PN
Druska	1 g	5 g 83% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 50

Vidutinis

50 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Cukrūs −3
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.4 g

Baltymai / 100 kcal

22%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kraftinė raugo juoda duona su spanguolėmis, 500 g?: 100 g – 249 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1245 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6 g, riebalai 0,9 g, angliavandeniai 51 g.
Ar Kraftinė raugo juoda duona su spanguolėmis, 500 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (50 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)