Kiek kalorijų turi KKF avokadų užtepėlė (gvakamolė), 280 g?

100 g – 183 kcal. 1 vnt. (150 g) ≈ 275 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 512 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 0,5 g, riebalai 17 g, angliavandeniai 8 g.

Ar KKF avokadų užtepėlė (gvakamolė), 280 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

KKF avokadų užtepėlė (gvakamolė), 280 g

280 g

C 64 Vidutinis Druska Vaisiai, daržovės, riešutai

183 kcal · 100 g · 1 vnt. (150 g) ≈ 275 kcal

Visi: avokadų užtepėlė

Maistinė vertė

100 g ir 280 g

183kcal

780 kJ / 183 kcal

Visa pakuotė (280 g)

512 kcal

Riebalai

17 g

82% energijos

Angliavandeniai

8 g

17% energijos

Baltymai

0,5 g

1% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 280 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	280 g
Energinė vertė	780 kJ / 183 kcal	512 kcal 26% PN
Riebalai	17 g	48 g 68% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2 g	5.6 g 28% PN
Angliavandeniai	8 g	22 g 9% PN
iš kurių cukrų	3 g	8.4 g 9% PN
Baltymai	0.5 g	1.4 g 3% PN
Druska	1.3 g	3.6 g 61% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 64

Vidutinis

64 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

0.3 g

Baltymai / 100 kcal

38%

Cukrus nuo angliavandenių

12%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

28 sudedamosios dalys · 13 priedų

vanduo rapsų aliejus guacamole prieskoniai modifikuotas krakmolas e1442 avokado miltai saulėgrąžų aliejus antioksidantai e316 prieskoniai druska dažikliai mėlynas 2 e141 beta karotenas e160a emulsiklis e471 cukrus aromatai stirštikliai e1414 e415 e415 e412 e412 žalieji pipirai raudonieji pipirai svogūnai susmulkinti pomidorai avokadai chalapeno pipirai citrinų sulčių koncentratas reguliuojančios medžiagos e270 spalvinimas e160a skonio medžiagos e621

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi KKF avokadų užtepėlė (gvakamolė), 280 g?: 100 g – 183 kcal. 1 vnt. (150 g) ≈ 275 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 512 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 0,5 g, riebalai 17 g, angliavandeniai 8 g.
Ar KKF avokadų užtepėlė (gvakamolė), 280 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-28

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

KKF avokadų užtepėlė (gvakamolė), 280 g

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose