Kiek kalorijų turi Kiaul. sprand. kepsniai su žolelėm. KM, 500 g?

100 g – 235 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1175 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 17 g, riebalai 18 g, angliavandeniai 1,2 g.

Ar Kiaul. sprand. kepsniai su žolelėm. KM, 500 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kiaul. sprand. kepsniai su žolelėm. KM, 500 g

500 g

B 71 Geras Druska Baltymai

235 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Atšaldyta kiaulienos sprandinė be kaulų, 1 kg 183 kcal · 100 g 22 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 96

Kiaulienos sprandinė be kaulo RIMI, 340 g 196 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 79

Kiaul. sprandinė RIMI be kaulo, pjaust., 720g 189 kcal · 100 g 20 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 79

Švežia kiaulienos sprandinė GRYNUOLIAI, be kaulo, 360 g 183 kcal · 100 g 22 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: Kiaul sprand

Maistinė vertė

100 g ir 500 g

235kcal

975 kJ/ 235 kcal

Visa pakuotė (500 g)

1175 kcal

Riebalai

18 g

69% energijos

Angliavandeniai

1,2 g

2% energijos

Baltymai

17 g

29% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 500 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	500 g
Energinė vertė	975 kJ/ 235 kcal	1175 kcal 59% PN
Riebalai	18 g	90 g 129% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.5 g	2.5 g 13% PN
Angliavandeniai	1.2 g	6 g 2% PN
iš kurių cukrų	0.9 g	4.5 g 5% PN
Baltymai	17 g	85 g 170% PN
Druska	1.4 g	7 g 117% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 71

Geras

71 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +6

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.2 g

Baltymai / 100 kcal

75%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 1 priedas

kiaulienos nugarinė rapsų aliejus druska svogūnai žolės česnakas juodieji pipirai prieskoniai skonio medžiaga e635

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kiaul. sprand. kepsniai su žolelėm. KM, 500 g?: 100 g – 235 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1175 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 17 g, riebalai 18 g, angliavandeniai 1,2 g.
Ar Kiaul. sprand. kepsniai su žolelėm. KM, 500 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-18

Rodyti visus (3) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kiaul. sprand. kepsniai su žolelėm. KM, 500 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose