Kiek kalorijų turi Kepti lietiniai su kumpiu ir sūriu IKI ŠEFAI, 200 g?

100 g – 205 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 410 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11 g, riebalai 9,7 g, angliavandeniai 18 g.

Ar Kepti lietiniai su kumpiu ir sūriu IKI ŠEFAI, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kepti lietiniai su kumpiu ir sūriu IKI ŠEFAI, 200 g

200 g

D 39 Prastas Sotieji riebalai Druska Baltymai

205 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 410 kcal

Visi: Kepti lietiniai

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

205kcal

859 kJ / 205 kcal

Visa pakuotė (200 g)

410 kcal

Riebalai

9,7 g

43% energijos

Angliavandeniai

18 g

35% energijos

Baltymai

11 g

22% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	859 kJ / 205 kcal	410 kcal 21% PN
Riebalai	9,7 g	19 g 28% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	5,2 g	10 g 52% PN
Angliavandeniai	18 g	36 g 14% PN
iš kurių cukrų	2,2 g	4.4 g 5% PN
Baltymai	11 g	22 g 44% PN
Druska	0,93 g	1.9 g 31% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 39

Prastas

39 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −5

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.4 g

Baltymai / 100 kcal

12%

Cukrus nuo angliavandenių

54%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

37 sudedamosios dalys · 17 priedų

blynai pienas kviečių miltai askorbo rūgštis e300 kiaušinių masė cukrus joduotas suola virta kiaulienos kumpis kiaulienos kumpis vanduo bulvių krakmolas e412 druska dekstrozė e1200 kiaulienos baltymai hemoglobinas stabilizatorius e464 e450 e450 kalcio sulfatas e508 agaras e407a e451 e451 citrinų rūgštis e330 kviečių skaidulos prieskoniai antioksidantas e300 sviesto rūgštis e301 mielių ekstraktas hidrolizuoti augaliniai baltymai gliukozės sirupas skonio medžiagos e621 spalvinimo agentas e120 karminas e120 fermentuotas sūris sviestas kepimo aliejus rapsų aliejus sviesto skonių medžiaga beta karotenas e160a

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kepti lietiniai su kumpiu ir sūriu IKI ŠEFAI, 200 g?: 100 g – 205 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 410 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11 g, riebalai 9,7 g, angliavandeniai 18 g.
Ar Kepti lietiniai su kumpiu ir sūriu IKI ŠEFAI, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-20

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kepti lietiniai su kumpiu ir sūriu IKI ŠEFAI, 200 g

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose