Kiek kalorijų turi Keptas varškės sūris su džiovintais trumais, 22 % rieb., 230 g?

100 g – 250 kcal. 1 pakuotė (230 g) ≈ 575 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 14 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 3 g.

Ar Keptas varškės sūris su džiovintais trumais, 22 % rieb., 230 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Keptas varškės sūris su džiovintais trumais, 22 % rieb., 230 g

230 g

D 39 Prastas Sotieji riebalai Druska Baltymai

250 kcal · 100 g · 1 pakuotė (230 g) ≈ 575 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Kepti varškėčiai, 180 g 214 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 64

Kepti varškėčiai DONE COOKIN, 400 g 251 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų mažiau druskos Palyginti → C 64

Keptas varškės apkepas, 1 kg 231 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų mažiau druskos Palyginti → C 64

Visi: Keptas varškės

Maistinė vertė

100 g ir 230 g

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

250kcal

1046 kJ / 250 kcal

Visa pakuotė (230 g)

575 kcal

Riebalai

22 g

74% energijos

Angliavandeniai

3 g

5% energijos

Baltymai

14 g

21% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 230 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	230 g
Energinė vertė	1046 kJ / 250 kcal	575 kcal 29% PN
Riebalai	22 g	51 g 72% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	12 g	28 g 138% PN
Angliavandeniai	3 g	6.9 g 3% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	14 g	32 g 64% PN
Druska	0.8 g	1.8 g 31% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 39

Prastas

39 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Druska −3
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.6 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

55%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Keptas varškės sūris su džiovintais trumais, 22 % rieb., 230 g?: 100 g – 250 kcal. 1 pakuotė (230 g) ≈ 575 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 14 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 3 g.
Ar Keptas varškės sūris su džiovintais trumais, 22 % rieb., 230 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)

Kalorijos (kcal)

Sudėtis

Pastaba (nebūtina)

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-22

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Keptas varškės sūris su džiovintais trumais, 22 % rieb., 230 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose