Kiek kalorijų turi Keptas varškės apkepas, 1 kg?

100 g – 136 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 1360 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9 g, riebalai 6 g, angliavandeniai 10,2 g.

Ar Keptas varškės apkepas, 1 kg sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Keptas varškės apkepas, 1 kg

1 kg

E 0 Labai prastas Druska Baltymai

136 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Keptas varškės apkepas, 1 kg 231 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → C 64

Varškės apkepas su persikais, 300 g 203 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → C 64

Visi: varškės apkepas

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

136kcal

571 kJ / 136 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

1360 kcal

Riebalai

6 g

41% energijos

Angliavandeniai

10,2 g

31% energijos

Baltymai

9 g

28% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	571 kJ / 136 kcal	1360 kcal 68% PN
Riebalai	6 g	60 g 86% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3 g	30 g 150% PN
Angliavandeniai	10.2 g	102 g 39% PN
iš kurių cukrų	6 g	60 g 67% PN
Baltymai	9 g	90 g 180% PN
Druska	10.4 g	104 g 1733% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Cukrūs −1
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.6 g

Baltymai / 100 kcal

59%

Cukrus nuo angliavandenių

50%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 1 priedas

varškė kiaušinių masė pienas vanduo semolina cukrus rapsų aliejus vanilės cukrus joduotas suola

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Keptas varškės apkepas, 1 kg?: 100 g – 136 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 1360 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9 g, riebalai 6 g, angliavandeniai 10,2 g.
Ar Keptas varškės apkepas, 1 kg sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-16

Rodyti visus (4) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Keptas varškės apkepas, 1 kg

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose