Kiek kalorijų turi Kepinti ir sūdyti žemės riešutai AWAKE, 150g?

100 g – 609 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 914 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 27 g, riebalai 48 g, angliavandeniai 13 g.

Ar Kepinti ir sūdyti žemės riešutai AWAKE, 150g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (46 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kepinti ir sūdyti žemės riešutai AWAKE, 150g

150 g

C 46 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

609 kcal · 100 g · 1 pakuotė (150 g) ≈ 914 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Kepintos, sūdytos moliūgų sėklos SĖKMĖS, 200g 588 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Lukštenti grikiai (nekepinti), ekologiški EKOFRISA, 400 g 353 kcal · 100 g 42 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Grikių kruopos (nekepintos), ekologiškos DU MEDU 343 kcal · 100 g 44 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Juodos kepintos sūdytos saulėgrąžų sėklos BAZARO, 100 g 584 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 79

Visi: Kepinti

Maistinė vertė

100 g ir 150 g

609kcal

2525 kJ/ 609 kcal

Visa pakuotė (150 g)

914 kcal

Riebalai

48 g

73% energijos

Angliavandeniai

13 g

9% energijos

Baltymai

27 g

18% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 150 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	150 g
Energinė vertė	2525 kJ/ 609 kcal	914 kcal 46% PN
Riebalai	48 g	72 g 103% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6.8 g	10 g 51% PN
Angliavandeniai	13 g	20 g 8% PN
iš kurių cukrų	6.3 g	9.5 g 11% PN
Baltymai	27 g	41 g 81% PN
Druska	1.5 g	2.3 g 38% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 46

Vidutinis

46 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −7
Cukrūs −1
Energinė vertė −7
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +7
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.4 g

Baltymai / 100 kcal

48%

Cukrus nuo angliavandenių

14%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · 1 priedas

žemės riešutai saulėgrąžų aliejus druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kepinti ir sūdyti žemės riešutai AWAKE, 150g?: 100 g – 609 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 914 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 27 g, riebalai 48 g, angliavandeniai 13 g.
Ar Kepinti ir sūdyti žemės riešutai AWAKE, 150g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (46 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-03

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kepinti ir sūdyti žemės riešutai AWAKE, 150g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose