Kiek kalorijų turi Juoda ruginė raikyta AGOTOS duona, 375 g?

100 g – 223 kcal. 1 pakuotė (375 g) ≈ 836 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,4 g, riebalai 1 g, angliavandeniai 43 g.

Ar Juoda ruginė raikyta AGOTOS duona, 375 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Juoda ruginė raikyta AGOTOS duona, 375 g

375 g

C 57 Vidutinis Druska

223 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Juoda ruginė raikyta duona su saulėgrąžomis AGOTOS, 375 g 266 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Visi: juodasis rugių duona

Maistinė vertė

100 g ir 375 g

223kcal

942 kJ / 223 kcal

Visa pakuotė (375 g)

836 kcal

Riebalai

1 g

4% energijos

Angliavandeniai

43 g

83% energijos

Baltymai

6,4 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 375 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	375 g
Energinė vertė	942 kJ / 223 kcal	836 kcal 42% PN
Riebalai	1 g	3.8 g 5% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.2 g	0.8 g 4% PN
Angliavandeniai	43 g	161 g 62% PN
iš kurių cukrų	3.7 g	14 g 15% PN
Baltymai	6.4 g	24 g 48% PN
Druska	1.2 g	4.5 g 75% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Cukrūs −1
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.9 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

20%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 1 priedas

ruginių miltų vanduo kviečių miltai ruginių salyklo cukrus ruginių skaidulų joduotas suola kmynai mielės kviečių sėlenos askorbo rūgštis e300

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Juoda ruginė raikyta AGOTOS duona, 375 g?: 100 g – 223 kcal. 1 pakuotė (375 g) ≈ 836 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,4 g, riebalai 1 g, angliavandeniai 43 g.
Ar Juoda ruginė raikyta AGOTOS duona, 375 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-27

Rodyti visus (3) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Juoda ruginė raikyta AGOTOS duona, 375 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose