Kiek kalorijų turi Juoda BOČIŲ duona be pridėtinių mielių ir cukraus, 420 g?

100 g – 233 kcal. 1 pakuotė (420 g) ≈ 979 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7,5 g, riebalai 1,6 g, angliavandeniai 50,4 g.

Ar Juoda BOČIŲ duona be pridėtinių mielių ir cukraus, 420 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Juoda BOČIŲ duona be pridėtinių mielių ir cukraus, 420 g

420 g

C 64 Vidutinis Druska Baltymai

233 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 375 g 260 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Juoda duona su saulėgrąžomis AGOTA, 375g 260 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Juoda BOČIŲ duona, 400g 233 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: juodas duona

Maistinė vertė

100 g ir 420 g

233kcal

977 kJ / 233 kcal

Visa pakuotė (420 g)

979 kcal

Riebalai

1,6 g

6% energijos

Angliavandeniai

50,4 g

82% energijos

Baltymai

7,5 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 420 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	420 g
Energinė vertė	977 kJ / 233 kcal	979 kcal 49% PN
Riebalai	1.6 g	6.7 g 10% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.4 g	1.7 g 8% PN
Angliavandeniai	50.4 g	212 g 81% PN
iš kurių cukrų	5.3 g	22 g 25% PN
Baltymai	7.5 g	32 g 63% PN
Druska	1 g	4.2 g 70% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 64

Vidutinis

64 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Cukrūs −1
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.2 g

Baltymai / 100 kcal

11%

Cukrus nuo angliavandenių

25%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

17 sudedamųjų dalių · 5 priedai

ruginių miltų gėrimų vanduo miežių salyklo ekstraktas kviečių glitimas kviečių raugas rapsų aliejus starterių kultūra enzimas miežių salyklo miltai askorbo rūgštis e300 ruginių salyklo susmulkintas rugių salyklas joduotas suola sezamo sėklos pieno produktai žemės riešutai riešutai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Juoda BOČIŲ duona be pridėtinių mielių ir cukraus, 420 g?: 100 g – 233 kcal. 1 pakuotė (420 g) ≈ 979 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7,5 g, riebalai 1,6 g, angliavandeniai 50,4 g.
Ar Juoda BOČIŲ duona be pridėtinių mielių ir cukraus, 420 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-17

Rodyti visus (38) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Juoda BOČIŲ duona be pridėtinių mielių ir cukraus, 420 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose