Kiek kalorijų turi Jogurtas GRAIKIŠKA AMFORA, natūralus, 3,9 % rieb., 370 g?

100 g – 88 kcal. 1 pakuotė (370 g) ≈ 326 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9 g, riebalai 3,9 g, angliavandeniai 4,2 g.

Ar Jogurtas GRAIKIŠKA AMFORA, natūralus, 3,9 % rieb., 370 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Jogurtas GRAIKIŠKA AMFORA, natūralus, 3,9 % rieb., 370 g

370 g

B 75 Geras Baltymai

88 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Ger. jogurtas VALIO PROFEEL, atogr. vaisių sk., 0,15 % rieb., 275 g 56 kcal · 100 g 36 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Jogurtas GRAIKIŠKA AMFORA su braškėmis ir bananais 2,4 % rieb., 500 g 76 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Valgom. ekologiškas jogurtas DOBILAS su bananais, 2,2% rieb., 330 g 65 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 89

Pasukų jogurtas GAMTOS su bananais ir žemuogėmis, 1,2% r., be laktozės, 900 g 68 kcal · 100 g 23 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 89

Visi: jogurtas

Maistinė vertė

100 g ir 370 g

88kcal

369 kJ / 88 kcal

Visa pakuotė (370 g)

326 kcal

Riebalai

3,9 g

40% energijos

Angliavandeniai

4,2 g

19% energijos

Baltymai

9 g

41% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 370 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	370 g
Energinė vertė	369 kJ / 88 kcal	326 kcal 16% PN
Riebalai	3,9 g	14 g 21% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2,5 g	9.3 g 46% PN
Angliavandeniai	4,2 g	16 g 6% PN
iš kurių cukrų	3,6 g	13 g 15% PN
Baltymai	9 g	33 g 67% PN
Druska	0,09 g	0.3 g 6% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 75

Geras

75 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −1
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

10.2 g

Baltymai / 100 kcal

86%

Cukrus nuo angliavandenių

64%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · 1 priedas

pienas jogurto bakterijos

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Jogurtas GRAIKIŠKA AMFORA, natūralus, 3,9 % rieb., 370 g?: 100 g – 88 kcal. 1 pakuotė (370 g) ≈ 326 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9 g, riebalai 3,9 g, angliavandeniai 4,2 g.
Ar Jogurtas GRAIKIŠKA AMFORA, natūralus, 3,9 % rieb., 370 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-29

Rodyti visus (201) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Jogurtas GRAIKIŠKA AMFORA, natūralus, 3,9 % rieb., 370 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose