Kiek kalorijų turi Greitai paruošiama avižinė košė DR. OETKER su miško uogomis, 60 g?

100 g – 392 kcal. 1 pakuotė (60 g) ≈ 235 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12 g, riebalai 9 g, angliavandeniai 62 g.

Ar Greitai paruošiama avižinė košė DR. OETKER su miško uogomis, 60 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Greitai paruošiama avižinė košė DR. OETKER su miško uogomis, 60 g

60 g

D 21 Prastas Cukrūs Energinė vertė Baltymai

392 kcal · 100 g · 1 pakuotė (60 g) ≈ 235 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Avižų košė su mėlyn. ir obuol. SEMPER, 120 g 71 kcal · 100 g 82 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 93

Ekologiška avižų košė ORGANIX su obuoliais,bananais, avietėmis, nuo 12 mėn., 100 g 62 kcal · 100 g 84 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 93

Avižų košė su obuoliais SEMPER, 6 mėn, 120 g 93 kcal · 100 g 76 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Ekologiška avižinė košė RŪDOLFS su kriaušėmis ir mėlynėmis, nuo 4 mėn. 75 kcal · 100 g 81 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: avižų_košė

Maistinė vertė

100 g ir 60 g

392kcal

1648 kJ / 392 kcal

Visa pakuotė (60 g)

235 kcal

Riebalai

9 g

21% energijos

Angliavandeniai

62 g

66% energijos

Baltymai

12 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 60 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	60 g
Energinė vertė	1648 kJ / 392 kcal	235 kcal 12% PN
Riebalai	9 g	5.4 g 8% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.6 g	2.2 g 11% PN
Angliavandeniai	62 g	37 g 14% PN
iš kurių cukrų	24 g	14 g 16% PN
Baltymai	12 g	7.2 g 14% PN
Druska	0.77 g	0.5 g 8% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 21

Prastas

21 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −3
Cukrūs −6
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.1 g

Baltymai / 100 kcal

39%

Cukrus nuo angliavandenių

40%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 3 priedai

avižos cukrus pieno miltai rūgšti grietinėlė milteliais bulvių krakmolas e412 miško uogos druska citrinų rūgštis e330 natūralus aromatas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Greitai paruošiama avižinė košė DR. OETKER su miško uogomis, 60 g?: 100 g – 392 kcal. 1 pakuotė (60 g) ≈ 235 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12 g, riebalai 9 g, angliavandeniai 62 g.
Ar Greitai paruošiama avižinė košė DR. OETKER su miško uogomis, 60 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-11

Rodyti visus (53) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Greitai paruošiama avižinė košė DR. OETKER su miško uogomis, 60 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose