Kiek kalorijų turi Baltųjų tunų filė alyvuogių aliejuje WELL DONE PREMIUM, 190 g?

100 g – 210 kcal. 1 pakuotė (190 g) ≈ 399 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 24 g, riebalai 12 g, angliavandeniai 0 g.

Ar Baltųjų tunų filė alyvuogių aliejuje WELL DONE PREMIUM, 190 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Baltųjų tunų filė alyvuogių aliejuje WELL DONE PREMIUM, 190 g

190 g

B 71 Geras Druska Baltymai

210 kcal · 100 g · 1 pakuotė (190 g) ≈ 399 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Tuno gabaliukai savo sultyse JOHN WEST, 145 g 113 kcal · 100 g 46 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Tunas saulėgrąžų aliejuje SUN & SEA, 80 g 191 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Tunai saulėgrąžų aliejuje JOHN WEST, 160 g 180 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Nesmulk. tunas saulėgrąžų aliejuje CALVO,160g 205 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 96

Visi: tunų

Maistinė vertė

100 g ir 190 g

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

210kcal

879 kJ / 210 kcal

Visa pakuotė (190 g)

399 kcal

Riebalai

12 g

53% energijos

Angliavandeniai

0 g

0% energijos

Baltymai

24 g

47% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 190 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	190 g
Energinė vertė	879 kJ / 210 kcal	399 kcal 20% PN
Riebalai	12 g	23 g 33% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.8 g	3.4 g 17% PN
Angliavandeniai	0 g	0 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	24 g	46 g 91% PN
Druska	1.3 g	2.5 g 41% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 71

Geras

71 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

11.4 g

Baltymai / 100 kcal

15%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Baltųjų tunų filė alyvuogių aliejuje WELL DONE PREMIUM, 190 g?: 100 g – 210 kcal. 1 pakuotė (190 g) ≈ 399 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 24 g, riebalai 12 g, angliavandeniai 0 g.
Ar Baltųjų tunų filė alyvuogių aliejuje WELL DONE PREMIUM, 190 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)