Kiek kalorijų turi Avižinė košė su avietėmis, 6 vnt. x 40 g, 240 g?

100 g – 397 kcal. 1 pakuotė (40 g) ≈ 159 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11 g, riebalai 5,5 g, angliavandeniai 72 g.

Ar Avižinė košė su avietėmis, 6 vnt. x 40 g, 240 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Avižinė košė su avietėmis, 6 vnt. x 40 g, 240 g

40 g

D 32 Prastas Cukrūs Druska Baltymai

397 kcal · 100 g · 1 pakuotė (40 g) ≈ 159 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Avižų košė su obuoliais ir cinamonu, biodinaminė BAUCK MÜHLE, 400 g 368 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Ekologiški greitai paruošiami ekologiški avižų dribsniai DOBELE, 500 g 364 kcal · 100 g mažiau cukraus mažiau druskos Palyginti → A 86

Greito paruošimo avižų dribsniai EKO DOBELE, 500 g 364 kcal · 100 g mažiau cukraus mažiau druskos Palyginti → A 86

Ekologiška avižinė košė su obuoliais ir cinamonu AUGA, 60 g 363 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: avižų_košė

Maistinė vertė

100 g ir 40 g

397kcal

1671 kJ / 397 kcal

Visa pakuotė (40 g)

159 kcal

Riebalai

5,5 g

13% energijos

Angliavandeniai

72 g

75% energijos

Baltymai

11 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 40 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	40 g
Energinė vertė	1671 kJ / 397 kcal	159 kcal 8% PN
Riebalai	5.5 g	2.2 g 3% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1 g	0.4 g 2% PN
Angliavandeniai	72 g	29 g 11% PN
iš kurių cukrų	17.6 g	7 g 8% PN
Baltymai	11 g	4.4 g 9% PN
Druska	0.9 g	0.4 g 6% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Cukrūs −5
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.8 g

Baltymai / 100 kcal

24%

Cukrus nuo angliavandenių

18%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Avižinė košė su avietėmis, 6 vnt. x 40 g, 240 g?: 100 g – 397 kcal. 1 pakuotė (40 g) ≈ 159 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11 g, riebalai 5,5 g, angliavandeniai 72 g.
Ar Avižinė košė su avietėmis, 6 vnt. x 40 g, 240 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)