Patiekalas
Ryziai su vistiena
Alexander · 1 porcija · porcija 200 g
6 peržiūros
2 pasidalinimai
0 kartų valgytas
Maistinė vertė
| 1 porcija | Visas patiekalas | 100 g | |
|---|---|---|---|
| Energija (kcal) | 290 | 290 | 145 |
| Baltymai | 33.7 g | 33.7 g | 16.9 g |
| Riebalai | 3.9 g | 3.9 g | 2 g |
| Angliavandeniai | 27.8 g | 27.8 g | 13.9 g |
Produktai
-
Virti ryžiai100 g130 kcal -
Kepta vištienos krūtinėlė100 g160 kcal
Kaip pagaminti
-
1
ryziu isvirti
-
2
vistiena isvirti