Skrudintos saulėgrąžų sėklos MONARCH, 100 g ar Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g?

Energinė vertė 579 kcal 291 kcal
Riebalai 47,7 g 24 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 5 g 3 g
Angliavandeniai 27,4 g 9 g
iš kurių cukrų 2 g 1,5 g
Baltymai 19,7 g 9 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Skrudintos saulėgrąžų sėklos MONARCH, 100 g
A
Skrudintos saulėgrąžų sėklos MONARCH, 100 g
579 kcal Rieb. 47,7 g Angl. 27,4 g Balt. 19,7 g
Sotieji r. 5 g Cukr. 2 g
100 g
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g
A
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g
291 kcal Rieb. 24 g Angl. 9 g Balt. 9 g
Sotieji r. 3 g Cukr. 1,5 g
150 g