Vaivorykštinio upėtakio ikrai RIMI, 50 g ar Atšaldyta vaivorykštinio upėtakio filė vakuume ONCORHYNCHUS MYKISS?

Energinė vertė 202 kcal 167 kcal
Riebalai 8,8 g 10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,2 g 1 g
Angliavandeniai 2,6 g 0,2 g
iš kurių cukrų 0 g 0 g
Baltymai 28,2 g 19,1 g
Druska 3 g 0,3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Vaivorykštinio upėtakio ikrai RIMI, 50 g
D
Vaivorykštinio upėtakio ikrai RIMI, 50 g
202 kcal Rieb. 8,8 g Angl. 2,6 g Balt. 28,2 g
Sotieji r. 1,2 g Cukr. 0 g
50 g
Atšaldyta vaivorykštinio upėtakio filė vakuume ONCORHYNCHUS MYKISS
A
Atšaldyta vaivorykštinio upėtakio filė vakuume ONCORHYNCHUS MYKISS
167 kcal Rieb. 10 g Angl. 0,2 g Balt. 19,1 g
Sotieji r. 1 g Cukr. 0 g
1 kg