Tortilijos DIJO su špinatais, 250 g ar Tortas su šilauogėmis ir maskarponės sūriu, 1 kg?

Energinė vertė 299 kcal 246 kcal
Riebalai 6,5 g 14,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,2 g 9,7 g
Angliavandeniai 52 g 24,9 g
iš kurių cukrų 3 g 21 g
Baltymai 8,3 g 4 g
Druska 1 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Tortilijos DIJO su špinatais, 250 g
A
Tortilijos DIJO su špinatais, 250 g
299 kcal Rieb. 6,5 g Angl. 52 g Balt. 8,3 g
Sotieji r. 1,2 g Cukr. 3 g
250 g
Tortas su šilauogėmis ir maskarponės sūriu, 1 kg
D
Tortas su šilauogėmis ir maskarponės sūriu, 1 kg
246 kcal Rieb. 14,6 g Angl. 24,9 g Balt. 4 g
Sotieji r. 9,7 g Cukr. 21 g
1 kg