Atšildyta pangasijų filė (lot. Pangasianodon hypophthalmus), 180 g ar Atitirpintų mažaakių stiklinių šamų filė (PANGASIUS HYPOPHTHALMUS) ?

Energinė vertė 37 kcal 55 kcal
Riebalai 0,5 g 1,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,2 g 0,3 g
Angliavandeniai 0 g 0 g
iš kurių cukrų 0 g 0 g
Baltymai 8 g 12 g
Druska 1,4 g 0,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atšildyta pangasijų filė (lot. Pangasianodon hypophthalmus), 180 g
C
Atšildyta pangasijų filė (lot. Pangasianodon hypophthalmus), 180 g
37 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 0 g Balt. 8 g
Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0 g
180 g
Atitirpintų mažaakių stiklinių šamų filė (PANGASIUS HYPOPHTHALMUS)
A
Atitirpintų mažaakių stiklinių šamų filė (PANGASIUS HYPOPHTHALMUS)
55 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 0 g Balt. 12 g
Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0 g
1 kg