Švieži karpių pjausniai, 1 kg ar Šviežia upėtakių filė (lot. Oncorhynchus mykiss) su oda, 1 kg?

Energinė vertė 95 kcal 148 kcal
Riebalai 2,7 g 6,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,8 g 1,5 g
Angliavandeniai 0 g 0 g
iš kurių cukrų 0 g 0 g
Baltymai 17,7 g 20,5 g
Druska 0 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Švieži karpių pjausniai, 1 kg
A
Švieži karpių pjausniai, 1 kg
95 kcal Rieb. 2,7 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 0 g
1 kg
Šviežia upėtakių filė (lot. Oncorhynchus mykiss) su oda, 1 kg
A
Šviežia upėtakių filė (lot. Oncorhynchus mykiss) su oda, 1 kg
148 kcal Rieb. 6,2 g Angl. 0 g Balt. 20,5 g
Sotieji r. 1,5 g Cukr. 0 g
1 kg