Saulėgrąžų sėklos, gliaudytos, ekologiškos BIO KING, 500 g ar Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g?

Energinė vertė 593 kcal 321 kcal
Riebalai 49 g 28 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 7,8 g 3,2 g
Angliavandeniai 12,3 g 4,2 g
iš kurių cukrų 0,2 g 1,6 g
Skaidulinės medžiagos 6,3 g —
Baltymai 22,5 g 11 g
Druska — 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Saulėgrąžų sėklos, gliaudytos, ekologiškos BIO KING, 500 g
Saulėgrąžų sėklos, gliaudytos, ekologiškos BIO KING, 500 g
593 kcal Rieb. 49 g Angl. 12,3 g Balt. 22,5 g
Skaid. 6,3 g Sotieji r. 7,8 g Cukr. 0,2 g
500 g
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g
A
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g
321 kcal Rieb. 28 g Angl. 4,2 g Balt. 11 g
Sotieji r. 3,2 g Cukr. 1,6 g
300 g