Dryžuotos sūdytos saulėgrąžų sėklos YES, 150g ar Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g?

Dryžuotos sūdytos saulėgrąžų sėklos YES, 150g Dryžuotos sūdytos saulėgrąžų sėklos YES, 150g B 71 Sveikesnis Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g A 86

100 g / 100 ml

Energinė vertė 550 kcal 321 kcal
Riebalai 35 g 28 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 7,3 g 3,2 g
Angliavandeniai 33,9 g 4,2 g
iš kurių cukrų 2 g 1,6 g
Baltymai 25 g 11 g
Druska 2 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Dryžuotos sūdytos saulėgrąžų sėklos YES, 150g
B
Dryžuotos sūdytos saulėgrąžų sėklos YES, 150g
550 kcal Rieb. 35 g Angl. 33,9 g Balt. 25 g
Sotieji r. 7,3 g Cukr. 2 g
150 g
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g
A
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g
321 kcal Rieb. 28 g Angl. 4,2 g Balt. 11 g
Sotieji r. 3,2 g Cukr. 1,6 g
300 g