Spurga su obuolių džemu, 70 g ar Varškės spurga, 72 g?

Energinė vertė 414 kcal 390 kcal
Riebalai 25 g 20,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 11 g 2,1 g
Angliavandeniai 42 g 36,5 g
iš kurių cukrų 15 g 10,5 g
Baltymai 5 g 13,4 g
Druska 0,7 g 0,3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Spurga su obuolių džemu, 70 g
D
Spurga su obuolių džemu, 70 g
414 kcal Rieb. 25 g Angl. 42 g Balt. 5 g
Sotieji r. 11 g Cukr. 15 g
70 g
Varškės spurga, 72 g
C
Varškės spurga, 72 g
390 kcal Rieb. 20,9 g Angl. 36,5 g Balt. 13,4 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 10,5 g
72 g