Silpnai sūdyta MOČIUTĖS silkių filė, 600 g ar Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g?

Energinė vertė 148 kcal 261 kcal
Riebalai 10 g 24,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,2 g 0 g
Angliavandeniai 8 g 0,1 g
iš kurių cukrų 7,5 g 0 g
Baltymai 6,1 g 9,7 g
Druska 2 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silpnai sūdyta MOČIUTĖS silkių filė, 600 g
D
Silpnai sūdyta MOČIUTĖS silkių filė, 600 g
148 kcal Rieb. 10 g Angl. 8 g Balt. 6,1 g
Sotieji r. 1,2 g Cukr. 7,5 g
600 g
Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g
A
Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g
261 kcal Rieb. 24,4 g Angl. 0,1 g Balt. 9,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
320 g