Skumbrė pomidorų padaže, 240 g ar Karštai rūkyti atlantinės skumbrės suktinukai?

Energinė vertė 161 kcal 346 kcal
Riebalai 10 g 30 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,1 g 9,8 g
Angliavandeniai 5,5 g 0 g
iš kurių cukrų 3,1 g 0 g
Baltymai 11 g 28 g
Druska 1,1 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
A
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
161 kcal Rieb. 10 g Angl. 5,5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
240 g
Karštai rūkyti atlantinės skumbrės suktinukai
D
Karštai rūkyti atlantinės skumbrės suktinukai
346 kcal Rieb. 30 g Angl. 0 g Balt. 28 g
Sotieji r. 9,8 g Cukr. 0 g
1 kg