Skumbrės aliejuje, 240 g ar Skumbrė pomidorų padaže, 240 g?

Energinė vertė 217 kcal 161 kcal
Riebalai 7,5 g 10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,2 g 2,1 g
Angliavandeniai 0 g 5,5 g
iš kurių cukrų 0 g 3,1 g
Baltymai 14,9 g 11 g
Druska 1,2 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Skumbrės aliejuje, 240 g
Skumbrės aliejuje, 240 g
217 kcal Rieb. 7,5 g Angl. 0 g Balt. 14,9 g
Sotieji r. 3,2 g Cukr. 0 g
240 g
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
A
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
161 kcal Rieb. 10 g Angl. 5,5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
240 g