Silpnai sūdyti atlantinės skumbrės gabaliukai ar Skumbrė pomidorų padaže, 240 g?

Energinė vertė 247 kcal 161 kcal
Riebalai 19 g 10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,3 g 2,1 g
Angliavandeniai 0,3 g 5,5 g
iš kurių cukrų 0,1 g 3,1 g
Baltymai 18 g 11 g
Druska 3,6 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silpnai sūdyti atlantinės skumbrės gabaliukai
E
Silpnai sūdyti atlantinės skumbrės gabaliukai
247 kcal Rieb. 19 g Angl. 0,3 g Balt. 18 g
Sotieji r. 3,3 g Cukr. 0,1 g
1 kg
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
A
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
161 kcal Rieb. 10 g Angl. 5,5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
240 g