Silpnai sūdyta silkių filė VIČI aliejuje, 400 g ar Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g?

Energinė vertė 158 kcal 261 kcal
Riebalai 12,5 g 24,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,5 g 0 g
Angliavandeniai 0,3 g 0,1 g
iš kurių cukrų 0,1 g 0 g
Baltymai 11,1 g 9,7 g
Druska 2,5 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silpnai sūdyta silkių filė VIČI aliejuje, 400 g
D
Silpnai sūdyta silkių filė VIČI aliejuje, 400 g
158 kcal Rieb. 12,5 g Angl. 0,3 g Balt. 11,1 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 0,1 g
400 g
Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g
A
Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g
261 kcal Rieb. 24,4 g Angl. 0,1 g Balt. 9,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
320 g