Silkė su kept.daržovėmis TERIYAKI padaže,1 kg ar Silkių filė ekologiškame pomidorų padaže SYWAN, 200 g?

Energinė vertė 133 kcal 189 kcal
Riebalai 11,7 g 13 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,7 g 3,3 g
Angliavandeniai 7,5 g 6,6 g
iš kurių cukrų 6 g 6,6 g
Skaidulinės medžiagos — 1,2 g
Baltymai 1,2 g 10,9 g
Druska 3,1 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkė su kept.daržovėmis TERIYAKI padaže,1 kg
D
Silkė su kept.daržovėmis TERIYAKI padaže,1 kg
133 kcal Rieb. 11,7 g Angl. 7,5 g Balt. 1,2 g
Sotieji r. 1,7 g Cukr. 6 g
1 kg
Silkių filė ekologiškame pomidorų padaže SYWAN, 200 g
B
Silkių filė ekologiškame pomidorų padaže SYWAN, 200 g
189 kcal Rieb. 13 g Angl. 6,6 g Balt. 10,9 g
Skaid. 1,2 g Sotieji r. 3,3 g Cukr. 6,6 g
200 g