Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g ar Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g?

Energinė vertė 121 kcal 124 kcal
Riebalai 7,4 g 8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 2,5 g
Angliavandeniai 5,2 g 4,3 g
iš kurių cukrų 3,6 g 1 g
Baltymai 7,3 g 8,7 g
Druska 1,5 g 1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g
B
Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g
121 kcal Rieb. 7,4 g Angl. 5,2 g Balt. 7,3 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 3,6 g
170 g
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g
B
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g
124 kcal Rieb. 8 g Angl. 4,3 g Balt. 8,7 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 1 g
220 g