Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g ar IKI silpnai sūdyta tradicinė Atlantinių silkių filė su aliejumi, 400 g?

Energinė vertė 121 kcal 186 kcal
Riebalai 7,4 g 14 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 2,9 g
Angliavandeniai 5,2 g 1 g
iš kurių cukrų 3,6 g 0,5 g
Baltymai 7,3 g 14 g
Druska 1,5 g 3,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g
B
Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g
121 kcal Rieb. 7,4 g Angl. 5,2 g Balt. 7,3 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 3,6 g
170 g
IKI silpnai sūdyta tradicinė Atlantinių silkių filė su aliejumi, 400 g
E
IKI silpnai sūdyta tradicinė Atlantinių silkių filė su aliejumi, 400 g
186 kcal Rieb. 14 g Angl. 1 g Balt. 14 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0,5 g
400 g