Sūdyta silkių filė su grybais BAJORIŠKA, 320 g ar Atlantinių silkių filė be aliejaus IKI, 200 g?

Energinė vertė 77 kcal 166 kcal
Riebalai 3,8 g 12,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,8 g 2,8 g
Angliavandeniai 1,9 g 1 g
iš kurių cukrų 0,8 g 0,9 g
Baltymai 8,7 g 12,5 g
Druska 3,4 g 13,8 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Sūdyta silkių filė su grybais BAJORIŠKA, 320 g
C
Sūdyta silkių filė su grybais BAJORIŠKA, 320 g
77 kcal Rieb. 3,8 g Angl. 1,9 g Balt. 8,7 g
Sotieji r. 2,8 g Cukr. 0,8 g
320 g
Atlantinių silkių filė be aliejaus IKI, 200 g
Atlantinių silkių filė be aliejaus IKI, 200 g
166 kcal Rieb. 12,5 g Angl. 1 g Balt. 12,5 g
Sotieji r. 2,8 g Cukr. 0,9 g
200 g