Itališko stiliaus salotos su tunu, 220 g ar Lapinės salotos?

Energinė vertė 97 kcal 15 kcal
Riebalai 2,9 g 0,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,4 g 0 g
Angliavandeniai 9,7 g 1,6 g
iš kurių cukrų 2,2 g 0,8 g
Skaidulinės medžiagos — 1,3 g
Baltymai 7,3 g 1,4 g
Druska 0,8 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Itališko stiliaus salotos su tunu, 220 g
A
Itališko stiliaus salotos su tunu, 220 g
97 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 9,7 g Balt. 7,3 g
Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,2 g
220 g
Lapinės salotos
A
Lapinės salotos
15 kcal Rieb. 0,2 g Angl. 1,6 g Balt. 1,4 g
Skaid. 1,3 g Sotieji r. 0 g Cukr. 0,8 g