Jūrų dumblių salotos WAKAME, 150 g ar Raugintos kopūstų salotos su svogūnais KVEDARŲ ŪKIS, 400 g?

Energinė vertė 74 kcal 63 kcal
Riebalai 3,5 g 3,3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,5 g 0,3 g
Angliavandeniai 7 g 5,9 g
iš kurių cukrų 6,8 g 4,3 g
Baltymai 1,1 g 1,1 g
Druska 1,3 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Jūrų dumblių salotos WAKAME, 150 g
B
Jūrų dumblių salotos WAKAME, 150 g
74 kcal Rieb. 3,5 g Angl. 7 g Balt. 1,1 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 6,8 g
150 g
Raugintos kopūstų salotos su svogūnais KVEDARŲ ŪKIS, 400 g
B
Raugintos kopūstų salotos su svogūnais KVEDARŲ ŪKIS, 400 g
63 kcal Rieb. 3,3 g Angl. 5,9 g Balt. 1,1 g
Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4,3 g
400 g