Ryžiai plikyti IKI, 4 x 100 g ar Virti ryžiai?

Energinė vertė 345 kcal 130 kcal
Riebalai 0,5 g 0,3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,1 g 0,1 g
Angliavandeniai 77 g 27,8 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0,1 g
Skaidulinės medžiagos — 0,4 g
Baltymai 8,8 g 2,7 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Ryžiai plikyti IKI, 4 x 100 g
B
Ryžiai plikyti IKI, 4 x 100 g
345 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 77 g Balt. 8,8 g
Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,5 g
400 g
Virti ryžiai
A
Virti ryžiai
130 kcal Rieb. 0,3 g Angl. 27,8 g Balt. 2,7 g
Skaid. 0,4 g Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,1 g