Skrudintos saulėgrąžų sėklos MONARCH, 100 g ar Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g?

Skrudintos saulėgrąžų sėklos MONARCH, 100 g Skrudintos saulėgrąžų sėklos MONARCH, 100 g A 82 Sveikesnis Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g A 86

100 g / 100 ml

Energinė vertė 579 kcal 321 kcal
Riebalai 47,7 g 28 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 5 g 3,2 g
Angliavandeniai 27,4 g 4,2 g
iš kurių cukrų 2 g 1,6 g
Baltymai 19,7 g 11 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Skrudintos saulėgrąžų sėklos MONARCH, 100 g
A
Skrudintos saulėgrąžų sėklos MONARCH, 100 g
579 kcal Rieb. 47,7 g Angl. 27,4 g Balt. 19,7 g
Sotieji r. 5 g Cukr. 2 g
100 g
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g
A
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g
321 kcal Rieb. 28 g Angl. 4,2 g Balt. 11 g
Sotieji r. 3,2 g Cukr. 1,6 g
300 g