Vaivorykštinio upėtakio file porc. RIMI, 250g ar Atšaldyta vaivorykštinio upėtakio filė vakuume ONCORHYNCHUS MYKISS?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	150 kcal	167 kcal
Riebalai	7,3 g	10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,4 g	1 g
Angliavandeniai	0,5 g	0,2 g
iš kurių cukrų	0,5 g	0 g
Baltymai	21 g	19,1 g
Druska	0,1 g	0,3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Vaivorykštinio upėtakio file porc. RIMI, 250g

150 kcal Rieb. 7,3 g Angl. 0,5 g Balt. 21 g

Sotieji r. 1,4 g Cukr. 0,5 g

250 g

Atšaldyta vaivorykštinio upėtakio filė vakuume ONCORHYNCHUS MYKISS

167 kcal Rieb. 10 g Angl. 0,2 g Balt. 19,1 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 0 g

1 kg