Plokštainis su vyšnių įdaru, 1 kg ar Bulvių plokštainis su spirgučiais, 1 kg?

Energinė vertė 210 kcal 188 kcal
Riebalai 7,2 g 9,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 5,2 g 3,6 g
Angliavandeniai 32,5 g 22 g
iš kurių cukrų 23,7 g 2,6 g
Baltymai 3,5 g 3,4 g
Druska 0,2 g 0,8 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Plokštainis su vyšnių įdaru, 1 kg
D
Plokštainis su vyšnių įdaru, 1 kg
210 kcal Rieb. 7,2 g Angl. 32,5 g Balt. 3,5 g
Sotieji r. 5,2 g Cukr. 23,7 g
1 kg
Bulvių plokštainis su spirgučiais, 1 kg
C
Bulvių plokštainis su spirgučiais, 1 kg
188 kcal Rieb. 9,1 g Angl. 22 g Balt. 3,4 g
Sotieji r. 3,6 g Cukr. 2,6 g
1 kg