Ekologiška sojų varškė BERIEF, 400 g ar Ekologiškas sojų padažas TAMARI, 150 ml?

Energinė vertė 137 kcal 62 kcal
Riebalai 8 g 0 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,4 g 0 g
Angliavandeniai 0,7 g 4,5 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0 g
Baltymai 15,4 g 11 g
Druska 0 g 14,8 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Ekologiška sojų varškė BERIEF, 400 g
A
Ekologiška sojų varškė BERIEF, 400 g
137 kcal Rieb. 8 g Angl. 0,7 g Balt. 15,4 g
Sotieji r. 1,4 g Cukr. 0,5 g
400 g
Ekologiškas sojų padažas TAMARI, 150 ml
E
Ekologiškas sojų padažas TAMARI, 150 ml
62 kcal Rieb. 0 g Angl. 4,5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
150 ml