Ekologiškos ispaninio šalavijo (chia) sėklos, 300 g ar Tikrojo margainio sėklos, maltos, ekologiškos DARY NATURY, 100 g?

Energinė vertė 460 kcal 332 kcal
Riebalai 31 g 13 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,8 g 0 g
Angliavandeniai 5 g 5,2 g
iš kurių cukrų 1 g 3,5 g
Baltymai 21 g 35 g
Druska 0 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Ekologiškos ispaninio šalavijo (chia) sėklos, 300 g
A
Ekologiškos ispaninio šalavijo (chia) sėklos, 300 g
460 kcal Rieb. 31 g Angl. 5 g Balt. 21 g
Sotieji r. 3,8 g Cukr. 1 g
300 g
Tikrojo margainio sėklos, maltos, ekologiškos DARY NATURY, 100 g
A
Tikrojo margainio sėklos, maltos, ekologiškos DARY NATURY, 100 g
332 kcal Rieb. 13 g Angl. 5,2 g Balt. 35 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 3,5 g
100 g