Lukštentos kanapių sėklos ALVO, 120 g ar Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g?

Energinė vertė 587 kcal 321 kcal
Riebalai 51 g 28 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4 g 3,2 g
Angliavandeniai 4,7 g 4,2 g
iš kurių cukrų 4,7 g 1,6 g
Baltymai 34 g 11 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Lukštentos kanapių sėklos ALVO, 120 g
A
Lukštentos kanapių sėklos ALVO, 120 g
587 kcal Rieb. 51 g Angl. 4,7 g Balt. 34 g
Sotieji r. 4 g Cukr. 4,7 g
120 g
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g
A
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g
321 kcal Rieb. 28 g Angl. 4,2 g Balt. 11 g
Sotieji r. 3,2 g Cukr. 1,6 g
300 g