Marinuotas kiaulienos kumpis su žolelėmis ir pipirais/be kaulo ar Kiaulienos kumpis be kaulo ?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	179 kcal	145 kcal
Riebalai	12 g	5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3,3 g	2 g
Angliavandeniai	0,8 g	0 g
iš kurių cukrų	0,5 g	0 g
Baltymai	17 g	22 g
Druska	1,9 g	1,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Marinuotas kiaulienos kumpis su žolelėmis ir pipirais/be kaulo

179 kcal Rieb. 12 g Angl. 0,8 g Balt. 17 g

Sotieji r. 3,3 g Cukr. 0,5 g

1 kg

Kiaulienos kumpis be kaulo

145 kcal Rieb. 5 g Angl. 0 g Balt. 22 g

Sotieji r. 2 g Cukr. 0 g

1 kg