Marinuoti kiaulienos šonkauliai BBQ marinate ar Marinuotos blauzdelės pipiriniame marinate?

Energinė vertė 259 kcal 136 kcal
Riebalai 20 g 8,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 6,7 g 2,3 g
Angliavandeniai 1,8 g 0,8 g
iš kurių cukrų 1,7 g 0,4 g
Baltymai 18 g 14 g
Druska 0,8 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Marinuoti kiaulienos šonkauliai BBQ marinate
D
Marinuoti kiaulienos šonkauliai BBQ marinate
259 kcal Rieb. 20 g Angl. 1,8 g Balt. 18 g
Sotieji r. 6,7 g Cukr. 1,7 g
1 kg
Marinuotos blauzdelės pipiriniame marinate
C
Marinuotos blauzdelės pipiriniame marinate
136 kcal Rieb. 8,2 g Angl. 0,8 g Balt. 14 g
Sotieji r. 2,3 g Cukr. 0,4 g
1 kg