Marin.alyvuogės su saulėje dž. pomidorais ir česn.(be kaul.), 300 g
E
7
Sveikesnis
Mar. silkių filė gab. su troškintomis paprikomis ir alyvuog., 300 g
C
46
| Energinė vertė | 344 kcal | 200 kcal |
|---|---|---|
| Riebalai | 30,7 g | 14 g |
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 3 g | 2,1 g |
| Angliavandeniai | 16,4 g | 11 g |
| iš kurių cukrų | 6,6 g | 8,6 g |
| Baltymai | 1,8 g | 7,2 g |
| Druska | 3,7 g | 2,1 g |
Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.