Maltos ispaninio šalavijo sėklos ALVO, 100 g ar Tikrojo margainio sėklos, maltos, ekologiškos DARY NATURY, 100 g?

Energinė vertė 453 kcal 332 kcal
Riebalai 32 g 13 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,5 g 0 g
Angliavandeniai 5,2 g 5,2 g
iš kurių cukrų 0,5 g 3,5 g
Baltymai 21 g 35 g
Druska 0 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Maltos ispaninio šalavijo sėklos ALVO, 100 g
A
Maltos ispaninio šalavijo sėklos ALVO, 100 g
453 kcal Rieb. 32 g Angl. 5,2 g Balt. 21 g
Sotieji r. 3,5 g Cukr. 0,5 g
100 g
Tikrojo margainio sėklos, maltos, ekologiškos DARY NATURY, 100 g
A
Tikrojo margainio sėklos, maltos, ekologiškos DARY NATURY, 100 g
332 kcal Rieb. 13 g Angl. 5,2 g Balt. 35 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 3,5 g
100 g